Важен не спорт, важна физическая активность — любое телодвижение, производимое скелетными мышцами и требующее затрат энергии.
Почему? Потому что, занятия спортом доступны не всем (в силу состояния здоровья), а телодвижения с энергозатратами необходимы каждому.
Вы человек, и вы хотите жить долго и быть здоровым. Поэтому первое, что вам стоит для этого сделать — ввести в свою жизнь регулярную физическую активность.
Спорт подходит не всем:
- если у вас проблемы с коленями, то не рекомендуется бегать;
- если что-то со спиной - ограничений ещё больше;
- плохое зрение - как минимум, самое эффективное и распространённое упражнение «планка» уже под запретом.
Однако ничего не делать тоже нельзя. Тогда мышцы начнут атрофироваться, иммунитет - снижаться, организм в целом - слабеть.
Выход: делайте всё, что разрешено. В вашем распоряжении зарядка по утрам, пешие прогулки по вечерам, лёгкая растяжка и то, что не запретит врач.
Человеку нужна физическая культура. Именно она способна сделать его здоровым долгожителем.
Я хочу поделиться радостью. У меня год назад зрение было 1, а сейчас 0,75. В очках стала плохо видеть и они меня просто бесили, что все мутно. Была бы мысль. Я на них села и они у меня сломались. Думала что больше не пойду заказывать, но глаза все равно приходится напрягать. Пришла в оптику, а у меня зрение улучшилось. Спрашивают сколько мне лет и что я делала, и не верят. Говорю, что пила пептиды. А они понятия не имеют о них. Я же все весну у тебя брала препараты и пила: МЛ-03, Пиналекс в таблетках 2 стандарта выпила, ПК-17 я постоянно мажу. А в феврале я пила Визолутен, Эндолутен и Вентфорт (по акции много чего тогда покупала).
Работа пептидного биорегулятора идет на ткани. В начале приема могут быть изменения по гормонам (чуть повышение или чуть снижение - скачки). Снизить дозу и продолжать по растянутой схеме. Если прямо в начале курса происходит такой "отклик" железы, значит в ней действительно есть проблема и с железой необходимо работать. Только более плавно)
Уже несколько дней пользуюсь пенкой для лица!
Шедевр! Купила и дочкам. Очень хочется мужа заставить ей пользоваться!
Добрый день.
Развитие антрального гастрита возникает по причине развития микроорганизмов в полости желудка. Панаксод 2-3 капсулы в день, Имусил по 2 капсулы в день,., Дигемакс по 2 чайных ложки в день. В комплексе с терапией, рекомендованной лечащим врачом. После того, как острая фаза пройдет, следующий месяц Стамакорт, Дигемакс.