Казалось бы, организм после праздничных дней должен расслабиться, и после отдыха самочувствие должно быть на высоте. Однако на деле происходит наоборот: часто после череды длительных выходных обостряются хронические заболевания, которые давно о себе не напоминали.
Почему так происходит?
Стресс, который копится в повседневной жизни, держит иммунитет в постоянном напряжении. И если напряжение не заканчивается – это переходит в хроническое состояние и может спровоцировать развитие острой фазы заболеваний. А в праздники мы получаем дополнительную нагрузку в виде обильного застолья и поспешных сборов перед походами по гостям, поездками загород или покупкой подарков. Что, к сожалению, лишь провоцирует возникновение новых недугов либо ведет к осложнению уже имеющиеся.
Что делать для минимизации этих факторов?
- Обеспечить полноценный сон (рекомендуется не менее 7-8 часов ежедневно)
- Сменить привычную деятельность на более интересные занятия (например, поход в театр, на выставку или другие культурные мероприятия станет отличной альтернативой посиделкам за столом)
- Добавить в меню напитки, способствующие восстановлению работы нервной системы и содержащие натуральные растительные компоненты (например, такие как экстракт лимонника, оказывающий успокоительное действие, или экстракт элеутерококка, способный взбодрить)
- Включать в рацион продукты, содержащие аминокислоту триптофан (например, овсянку, шоколад и бананы)
Аминокислотой триптофаном обогащен комплексный препарат «Темеро Дженеро» от Peptides. 5-HTP (5-гидрокситриптофан) участвует в процессах нормализации азотистого баланса в человеческом организме, а это чрезвычайно важно для здоровья в целом. Кроме того, из триптофана синтезируется серотонин, дефицит которого приводит к депрессии и бессоннице. Также он способствует синтезу мелатонина, положительно влияя на регуляцию циклов сна и бодрствования.
Как помочь организму снизить уровень стресса? Об этом расскажут академик РАН, главный научный консультант компании Peptides, профессор В.Х. Хавинсон и д.м.н., профессор С.В. Трофимова в видео из передачи «О самом главном».
Берегите себя и будьте здоровы!
Работа пептидного биорегулятора идет на ткани. В начале приема могут быть изменения по гормонам (чуть повышение или чуть снижение - скачки). Снизить дозу и продолжать по растянутой схеме. Если прямо в начале курса происходит такой "отклик" железы, значит в ней действительно есть проблема и с железой необходимо работать. Только более плавно)
Уже несколько дней пользуюсь пенкой для лица!
Шедевр! Купила и дочкам. Очень хочется мужа заставить ей пользоваться!
Добрый день.
Развитие антрального гастрита возникает по причине развития микроорганизмов в полости желудка. Панаксод 2-3 капсулы в день, Имусил по 2 капсулы в день,., Дигемакс по 2 чайных ложки в день. В комплексе с терапией, рекомендованной лечащим врачом. После того, как острая фаза пройдет, следующий месяц Стамакорт, Дигемакс.
Племяннику устроили чистку пептидными растворами. Он переболел гриппом, затем пошло осложнение из-за гайморита в тяжёлой форме. Убедил сестру отказаться от похода в аптеку и начать закапывать разведённые в воде ПК-12 и ПК-03 (что было у меня из предыдущего заказа дома). Ровно неделя лечения гайморита пептидами и вчера на снимке гайморовых пазух ЧИСТО.